2026年上半年英语四六级成绩已经揭晓

一张张亮眼成绩单的背后

没有所谓的突击速成秘籍

没有一夜逆袭的神话

云警院的学习生活紧张充实

集合、训练、专业课任务紧锣密鼓

学警们只能挤出来碎片时光深耕英语

每一个高分

都来自日复一日的坚持

复盘与沉淀

下半年四六级考试

将于12 月 12 日开考

一起来听听6位高分学警的备考经验

愿每一位努力的同学

都有所收获

 刑事侦查专业大队｜林珂伊 四级598分

核心：找准短板，拒绝盲目题海，学会和备考焦虑和解。

      求学路上，抵御外界喧嚣，寻找适配自身的节奏与方法尤为重要。学会找准短板、有所取舍地规划学习，比如专项训练 做属于自己的生词笔记，而不是漫无目的的题海战术。面对听力阅读等等的错题，不再沉溺于“为何又出错”的自我否定，而是回归文段，对照答案注释深究逻辑与依据。悟透根源的复盘，沉淀明白正确答案的出处，这样的豁然开悟往往会帮助自己提升很多。面对学习上的瓶颈，不妨先接纳自我、给予肯定，再规律性的板块练习缓解焦虑。备考是一个漫长艰难的过程，曾有一段时期，我的学习状态陷入低谷，听力部分错题率居高不下，内心很焦躁。但我没有一味内耗，而是给大脑按下暂停键“清清空”。在些许休息之后，精力充沛且头脑清醒的时候，集中注意力，分板块去练习提升，这样往往效率会更高，做到事半功倍。

治安学专业大队｜谢新颖 四级604分、六级574分

核心：善用碎片时间，分清主次，平衡训练、学业与英语备考。

      学校日常课业、集合训练安排紧凑，能用来静心学习的整块时间十分有限。备考时，我主要依托碎片化时间推进英语学习。利用出操前后、课间休息、晚自习前的空档背单词、磨听力，不追求单次长时间学习，贵在日日坚持。在时间规划上，我始终分清主次，优先完成专业课学习与各项训练任务，再将英语学习穿插进空余间隙，做到训练、学业、备考互不冲突。同时拒绝形式化的无效学习：碎片时间只完成单词打卡、听力泛听这类轻量化任务；等到晚自习拥有完整时段，再集中刷题训练。做题时我会重点训练定位原文、抓取题干关键词的技巧，做完不只是对答案，而是复盘错题，归纳选项陷阱，把解题思路吃透，打磨适合自己的答题节奏。

学习没有捷径，技巧需要依托练习才能发挥作用。日积月累之下，把一段段零散的时间汇聚起来，稳步夯实英语基础，高效推进四六级备考。

刑事侦查专业大队｜魏莱 四级579分、六级521分

核心：务实设定目标，吃透真题远胜于盲目海量刷题。

      我备考时心态平稳，目标务实。刷题感到疲惫、脑子转不动的时候我不会硬扛，会适当放松调整状态，把重心放在精听两篇听力、分析几道错题这类每日小任务上，不去纠结最终分数，以此缓解备考焦虑。做题这块，我的阅读和听力成绩一直比较稳定，但翻译是弱项。我没有疯狂刷题，而是把重心放在吃透真题上：做阅读的时候，做完会回到原文找答案对应的位置，在错题旁边写清楚选项为什么对、为什么错，分清偷换概念、无中生有这些出题陷阱。针对翻译这个短板，我会专门限时练习，拿到题目先把句子主干写出来，保证意思通顺，再添加修饰词，防止考试时时间不够。几套真题认真吃透，效果远比盲目刷一大堆卷子要好。保持做题手感，把错题琢磨明白就是提分的关键。没有什么速成奇迹，靠的就是平时一点点积累，累了可以短暂休息，但休息完记得及时捡起来继续。

信息网络安全大队｜周家睿 四级580分、六级570分

核心：学好英语，面向未来公安实战大有可为。

      英语是我们未来从事警务工作的必备能力，面对日益增多的涉外警情、跨境案件和网络犯罪，扎实的英语基础能帮助我们读懂外文证据、研判境外线索、处理涉外警务，更好适配现代警务工作。备考的过程，也是一点点打磨做题习惯、夯实语言功底的过程。考试做题上，我也总结了实用的应试方法：听力提前浏览选项、标记关键词，重点抓取首尾和转折内容，及时排除错误选项，不纠结没听清的题目；阅读先看题干，回原文定位同义替换，利用专有名词快速完成长篇匹配，优先攻克高分的仔细阅读，最后再做选词填空；翻译不追求复杂句式和难词，优先保证语句通顺正确，梳理句子主干，灵活替换生词、把控时态、保持卷面整洁；写作采用三段式结构，巧用连接词梳理逻辑，尽量规避语法和拼写低级错误。

证书只是阶段性的成果，真正的收获，是备考中沉淀下来的学习能力，这份能力也会伴随我们，在今后的学习工作中持续发挥作用。

法学专业大队｜李梦涵 四级567分

核心：正视反复跌倒，在复盘之中稳步向前。

      四六级英语学习没有速成的办法，靠的是长期不断积累。备考期间我也会遇到很多困难：单词反复遗忘、听力正确率忽高忽低，刷题很久却看不到明显提升时，也容易产生自我怀疑。面对这些难题，背单词不追求一次性背大量新词，坚持每日滚动复习，利用碎片时间反复巩固；练习听力不只单纯刷题对答案，做完后会精听错题对应的音频，抓住连读、弱读等细节，弄懂听错的根源。做阅读真题坚持精做复盘，回到原文定位答案，标注每道错题的选项陷阱，吃透命题逻辑。同时客观评估自身强弱项，稳住阅读、听力优势板块，专门针对翻译短板做限时训练，练习先搭建句子主干再丰富修饰内容，避免考场时间不足。

这段经历让我懂得英语提升重在日积月累，遇到挫折不要轻易否定自己。即便考完四六级，这份自律和信心也会延续下去，督促我持续提升英语能力，敢于面对后续学习中的各类挑战。

禁毒学专业大队｜傅子悦 四级638分、六级607分

核心：词汇为基，模拟实战，从容应对考场考验。

      英语学习是一个长期积累的过程，刚高考完、英语基础相对较好的，要抓紧时间巩固并学习新的单词，扩充自己的词汇量，词汇量是四六级考试关键的提分点，要合理规划自己的学习时间，根据自身情况，养成每天记单词的习惯。四六级的题型和高考不同，要在考试之前要及时熟悉题型。可以逐一熟悉，刷真题非常重要，同时要控制时间，模拟考试时候的状态，这样，真正考试的时候才不会因为时间不够而慌乱，影响答题。听力可以说是非常重要的一个部分，难度比较大，需要更多时间练习。如果基础比较好，最好和考试一样完整听完一遍，答完题之后校对答案。如果觉得比较吃力，可以按照三个部分的划分，分开练习。每次听完之后都要看原文，也可以边听边看，更有助于提升能力。

阅读和高考的题型比较像，可以说是比较简单的部分，阅读题不求做的片数多，可以着重刷真题，把每道题目的来龙去脉读懂。写作和翻译需要各种模板的积累，日常可以多多背诵，多联系。备考是个长期努力的阶段，面对瓶颈期，不要怀疑自我，笃行备考，从容应考，四六级定能顺利过关！

✨写在最后：备考没有万能模板，高分经验可以借鉴，但不必完全照搬别人的节奏。警院学子一边要完成警务化训练、专业课学习，一边挤时间攻克英语，过程注定充满考验。不必因为暂时看不到进步而浮躁焦虑，拒绝网络上各类“速成通关”的幻想。

      单词的一遍遍记忆、真题的一次次复盘、听力的一回回打磨，那些默默耕耘的时光，终会沉淀成实实在在的能力。 距离12月考试还有一段时间，愿云警院的同学们找准方向、沉下心来，日积月累，静待花开！